Posts

الاكتئاب

 يعاني اكثر ال ناس اليوم من العديد من الأمراض النفسية بسبب ضغوط الحياة والصعوبات او بسبب تعرضهم لصدمات عاطفية. اكثر الأمراض النفسية شيوعا هو الاكتئاب تكمن خطورة هذا المرض انه قد يؤدي إلى الانتحار او إلحاق الاذى وبالنفس من هنا يجب الانتباه للاعراض الاكتئاب منها الأفكار الوساوس التي ترافق الشخص المصاب وتدفعه للتفكير بأمور سيئة ومزعجة وقد تتطور هذه الأعراض للعزلة والابتعاد عن الناس و قد تحصل اعراض جسدية كضيق التنفس والم بالقلب وقد تصل إلى الانتحار من هنا فإن علاج هذا المرض يبدأ من ارادة الشخص من الشفاء قبل أي دواء فيمكن ان يحاول الشخص المصاب التخلص من الوساوس عن طريق العمل أو العلاج بالموسيقى والأهم من ذلك الإبتعاد عن الأشخاص المتشائمين او المزعجين والتقرب من الذين لديهم روح الفكاهة والتفاؤل بالحياة وان استشارة طبيب هو امر جيد ولكن إعطاء النفس وقت للعلاج بالعمل والانخراط التدريجي بالحياة قبل التسرع والبدئ بالدواء طبعا حسب مدى تطور الحالة ومدى خطورتها هنا لا بد من التدخل الدوائي بعد استشارة الطبيب. 

Corona virus

  انتشر مرض كوفيد ١٩ حول العالم وقتل آلاف من البشر ولكن هل هو وباء مفتعل ام انه من جاء من عوامل طبيعية؟ بدأ انتشار كوفيد ١٩ من الصين ووصل إلى كل مكان بالعالم وبدأت الدول تتخذ الإجراءات اللازمة للوقاية من هذا المرض الخطير من هذه الإجراءات الحجر الصحي للحد من الانتشار ووسائل التعقيم والالتزام بلبس الكمامات وقد قامت بعض الدول بفرض غرامات مالية على كل من لا يلتزم بالتعليمات وخاصة لباس الكمامة حيث تم إقفال المقاهي و الأندية و المطاعم وحتى المدارس.. والتزم العديد من الناس منازلهم. شكل هذا المرض رعبا لدى الناس وأثر عليهم نفسيا، اقتصاديا واجتماعيا. مرض كوفيد ١٩ لم يوجد حتى الآن علاج معتمد له عالميا لكن يتم علاج الأعراض الظاهرة بالمسكنات والمضادات الحيوية. نسبة كبيرة من الشباب تستجيب للعلاج بالمضادات الحيوية ولكن الكبار بالسن قليل منهم من يسجيب للعلاج بسبب قلة المناعة لديهم من هنا فإن محاربة هذا المرض هو بألفاظ على جهاز مناعي قوي ويتم ذلك بالتغذية الجيدة. بالاكثار من الخضروات والوسائل والتخفيف من النشويات وليس فقط النظام الغذائي هو الذي يقوي المناعة ولكن للعامل النفسي دور مهم اي ليس كل مرض ...

Covid 19

 انتشر مرض كوفيد ١٩ حول العالم وقتل آلاف من البشر ولكن هل هو وباء مفتعل ام انه من جاء من عوامل طبيعية؟ بدأ انتشار كوفيد ١٩ من الصين ووصل إلى كل مكان بالعالم وبدأت الدول تتخذ الإجراءات اللازمة للوقاية من هذا المرض الخطير من هذه الإجراءات الحجر الصحي للحد من الانتشار ووسائل التعقيم والالتزام بلبس الكمامات وقد قامت بعض الدول بفرض غرامات مالية على كل من لا يلتزم بالتعليمات وخاصة لباس الكمامة حيث تم إقفال المقاهي و الأندية و المطاعم وحتى المدارس.. والتزم العديد من الناس منازلهم. شكل هذا المرض رعبا لدى الناس وأثر عليهم نفسيا، اقتصاديا واجتماعيا. مرض كوفيد ١٩ لم يوجد حتى الآن علاج معتمد له عالميا لكن يتم علاج الأعراض الظاهرة بالمسكنات والمضادات الحيوية. نسبة كبيرة من الشباب تستجيب للعلاج بالمضادات الحيوية ولكن الكبار بالسن قليل منهم من يسجيب للعلاج بسبب قلة المناعة لديهم من هنا فإن محاربة هذا المرض هو بألفاظ على جهاز مناعي قوي ويتم ذلك بالتغذية الجيدة. بالاكثار من الخضروات والوسائل والتخفيف من النشويات وليس فقط النظام الغذائي هو الذي يقوي المناعة ولكن للعامل النفسي دور مهم اي ليس كل مرض ي...